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妈妈腹壁薄 ， 胎动明显
数胎动判断胎儿是否缺氧准妈妈在妊娠28周以后 ， 开始要每天计算胎动 。胎动大致的规律是每小时不少于3～5次 ， 每12小时胎动约在30～40次以上 。但由于胎儿个体差异大 。有的胎儿12小时可动100次左右 ， 但只要胎动有规律 ， 有节奏 ， 变化不大 ， 即证明胎儿发育是正常的 。
正确计数胎动的方法：在每天早、中晚固定时间各数1小时 ， 每小时大于3次 ， 反映胎儿情况良好 。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4 ， 即为12小时的胎动字数 ， 如12小时胎动达到30次以上 ， 反映胎儿情况良好；少于20次 ， 说明胎儿情况异常 ， 若胎动少于10次 ， 则提示胎儿宫内窘迫 。
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数胎动时 ， 卧位可让妈妈放松
准妈妈需要注意的是 ， 数胎动时应取卧位或坐位 ， 思想集中 ， 可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上 ， 以免遗漏 。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动 ， 只能算做一次 ， 得等胎动完全停止后 ， 再接着计数 。若胎儿长时间持续胎动或胎动减少 ， 也应该警惕 ， 需要立即到医院就诊 。
总之 ， 胎动过多和胎动过少都是胎儿在宫内不正常的表现 ， 准妈妈要能及时捕捉到 ， 以保证胎儿的安全 。最后 ， 曾医生温馨提示：作为准妈妈要放松心情 ， 泰然处之 ， 定时参与产检工作 ， 注意平时的自数胎动 ， 监护深居宫内的胎儿 ， 及时发现异常 ， 及时挽救胎儿的生命 。祝好“孕”
【正确数胎动是怎样的 如何数胎动】
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