比如做好心理准备：如果这次任务比较难，你会不会因为害怕失败而迟迟不能开始呢？
当你能够对自己做出这样的心理暗示以后，你就能在面对困难的时候更加从容和自信了 。
比如做好应对方案：我们要知道，不管是学习还是工作都是有难度的 。
那么我们就应该尽量去做好这件事情 。
这样的话不仅可以克服自己产生的拖延心理，而且还能增加自己对这件事的信心和热情 。
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