3、排骨洗净 ， 斩块；木瓜去皮 ， 洗净切大块；花生米、枸杞子均洗净 ， 浸泡15分钟 。锅注水烧开 ， 下排骨汆透 ， 捞出清洗 。砂煲注水烧开 ， 放入全部材料 ， 用小火煲炖2小时 ， 加盐调味即可 。
4、花生先用水泡一段时间 ， 木瓜切块待用 鸡脚、瘦肉先过水 将全部汤料放入褒里 ， 倒满水 ， 选择广东汤那档 。。
5、花生米当中含有丰富的蛋白质和铁元素 ， 不仅可以提高免疫力而且还可以补血 。花生木瓜排骨汤助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳 。
关于花生排骨煲木瓜做法步骤的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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