降血糖的食物 降血糖( 二 )


4、不容易引起血糖偏高 。适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶 。每天所吃蛋白质的量,按每一公斤体重摄入2克的蛋白质来算,每天大概要吃半斤的鸡蛋,加半斤左右的肉类 。
6降血糖的 *** 有哪些?最有效血糖的 ***饮食疗法 不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制 。
快速降血糖 *** :射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的 ***,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动 。
要注意不要吃大量精致米面类食物,这种食物升糖过快降糖也快,然后过量的糖会转化成胆固醇,这才是血脂高最容易被忽视的原因!血脂高会干扰细胞表面的胰岛素受体利用血糖,或称为胰岛素抵抗 。
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