其实学校相对来说希望比较正面的东西,暂时只想到这些,而后有想到再补充 。
纯手工,望采纳 。
心理班会活动策划书一.活动主题:“放开心扉”二.活动背景及目的: 刚刚迈入大学的我们对大学的生活和环境有一种陌生感,无法将自己融入到新的环境中开始新的生活.学习 。
离开亲人.朋友,在这里开始新的旅程,因而产生的诸如许多的消沉.沮丧.焦虑.烦恼等情绪 。通过开展这次心里班会,让同学们能够放开自己的心扉,抛开自己的烦恼 。
让大学的生活变得更加美好和充实 。三. 活动的宣传:1.各班心理委员做好在班里的宣传2.各班干部和各寝室室长相应的配合心理委员的工作3.权益部宣传组做好相关的海报宣传板四.活动时间:11月中旬~12月初五.活动地点:由各班心理委员定六.活动对象:各班全体同学七.会场布置:1.会场的布置必须显得温馨而浪漫 。
(营造“放开心扉”这个主题内容)包括一些会场的装饰品(如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等 。)2.桌椅的摆设3.背景音乐设置(根据相应的背景及游戏环境,选择适当的音乐 。)
4.各种游戏道具(由具体游戏规则而定)八.其它物资准备: 可准备些糖果.花生.瓜子.笔.笔记本等九.活动内容: 1.事先做一个会前热身小游戏或小活动(以此缓解会前紧张陌生的气氛) 2.心理委员切忌不要一味地发表有关心理知识方面的讲话,应在带领同学们一起做有关心理小游戏或小活动过程中,适当地穿插些心理知识,做心理健康意识宣传 。让同学们在做游戏的过程中,既轻松减压,又有所体会 。
3.以全班合唱的形式,结束此次心里班会 。(歌曲自选) 4.作会议总结,提出相关希望 。
5.会议结束 。
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己 。
2、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标 。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中 。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。
7、建立良好的人际关系 。
8、注意锻炼身体,展现朝气活力 。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度 。
10、净化自己的心灵,追求平和的心境 。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来 。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己,悦纳他人 。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法 。
6、消除人际交往中的不良心理
原发布者:tyr200012
心理活动策划方案[方案]一、活动原因:据调查~在我国~存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30% 。而长期以来~心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求 。因此~在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动~让心理健康走进青少年生活 。二、活动的目的:1、提高青少年的心理素质~加强青少年的心理承受能力~通过活动消除青少年的困惑~让青少年走出误区 。2、感受人与人之间的美好情感~感受生活中的快乐与幸福~从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生 。三、活动主题:心健康~心飞扬~传递亲与爱 。四、活动时间:2014年10月日五、活动内容:1、游戏天地?.幸运大抽签:游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪~而是擦干泪水后微笑地面对生活等)~其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样 。每个人都可以去抽~抽了之后去某处换小礼物 。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样~然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与~而不是为了礼物而抽) 。?.算钱游戏:目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值~要懂得互相尊重和珍惜 。游戏规则:男生值5毛钱~女生值一块钱 。游戏的时候裁判会说:“走吖走~走吖走~走到集市买白菜~一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候~参赛选手要根据价钱组队~组不到相应价值的
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