【养生常识】红薯和胡萝卜可以一起吃吗?红薯胡萝卜禁忌人群有哪些?( 二 )


胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶, 若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用, 维生素C则易被分解破坏 。
胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶, 会破坏白萝卜中的维生素C, 使两种萝卜的营养价值都大为降低 。
胡萝卜+醋:会破坏营养物质, 对我们的身体是很不好的 。
胡萝卜+杏:会引起身体的不适 。

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