宝宝爱吃糖以为只是坏牙齿，这些危害你永远也想不到！( 二 ) _宝宝

【宝宝爱吃糖以为只是坏牙齿，这些危害你永远也想不到！】适当地给宝宝吃些糖能提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力，在宝宝情绪激动时给他吃点糖也可以发挥改善情绪的作用。
3.糖提供膳食纤维
膳食纤维虽不提供能量，但是在通便，调节肠道功能，减少肠疝、痔疮、肠憩室病等的发生方面却起着重要作用，可以说是宝宝健康的卫士。
一味地禁止孩子吃糖也不可取，那么给孩子吃糖我们需要注意哪些禁忌呢？

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幼儿吃糖禁忌
1、把握好孩子吃糖的时机
0～6个月小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，不必再添加糖。
6～12个月半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，应尽量选择低糖或无糖食品。
1～3岁这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。
2、控制好孩子吃糖的量
1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。
3、切勿空让孩子腹吃糖
研究发现，幼儿空腹时吃糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质。这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低，从而影响孩子的生长发育。千万不要把糖作为孩子生病或闹别扭时哄孩子的利器。
我们都从孩提长到现在，可以充分理解孩子对糖的“感情“ ，屡禁不止真不如”放手不管“孩子爱吃糖还需要家长正面引导。

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孩子爱吃糖家长需要正面引导
1、不特意表现出对糖的喜好
孩子天生对新鲜事物保持着极高的热情。当他们没尝过糖的时候是绝对不会缠着吃糖的。糖的美味确实吸引他们，但家长不要刻意的表现出糖很好吃，总想吃。也不要将糖作为奖励表扬孩子。平常心对待可以淡化孩子对糖的渴望。
2、不明令禁止适当给孩子选择的权利
孩子的逆反心理有时候强大到不可理喻。家长越是禁止的事他们越想去尝试。所以与其不给孩子吃糖孩子反而吃得更多，不如把糖交给孩子，让她自己决定要不要吃糖，吃几颗糖。有时候“不管“才是最好的”管“ 。
3、告知孩子什么情形下不能吃糖
其实孩子天生是有自我约束力的，不过好多家长都不相信。强势的管教反而破坏了孩子的这种能力。所以，家长应该充分地相信孩子，让他自己做自己的“小管家“ 。毕竟我们不能时时刻刻看着孩子。而我们需要做得只有告知孩子什么时候不能吃糖以及吃糖的坏处这件事了。
没有冲突，没有哭闹就可以解决孩子爱吃糖的问题，亲爱的你学会了吗？