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【6个月到3岁，如何让孩子自己吃饭？任何时候开始都不晚】1岁后的孩子如何引导自主进食
1岁之前引进手指食物是最理想的引导自主进食的方法 。 但如果你家孩子之前一直被勺喂 ， 也没引进过手指食物 。 过了一岁再开始是不是太晚了呢？自主进食的方法什么时候开始都不晚 。 只不过开始之前 ， 你需要结合宝宝情况对症下药 。
1、宝宝的精细运动能力如何？
换句话说 ， 你家宝宝有没有自己喂自己的能力 。 这个判断方法就是 ， 你可以给宝宝一些小颗粒的食物（比如切成丁的煮熟胡萝卜） ， 看看宝宝是否会用大拇指和食指抓起 ， 可以非常准确地送进嘴里 。 这个技能是1岁的宝宝就可以掌握的 ， 如果你家还无法做到这个 ， 那说明你需要开始提供手指食物 ， 让他弥补欠缺的技能 。
下图就是大拇指和食指抓蓝莓的示范
2、宝宝的性格脾气如何？
1岁后的宝宝自主意识更加强烈 ， 有些宝宝习惯被喂了 ， 精细运动的能力又不好 。 如果直接就训练自主进食 ， 就会更加容易沮丧 ， 发脾气 ， 甚至就“绝食”了 。
对于这类宝宝 ， 当她不是那么饿的时候让她自己喂自己是个不错的折中方法 。 这样她就可以集中注意力来探索和发现食物的有趣之处 ， 而不用考虑填饱自己的肚子 。 一开始可以继续用勺喂 ， 同时每餐给她一些手指食物来锻炼她的进食能力 。 随着她的能力提高 ， 你会发现她逐渐对勺喂失去兴趣 。
3、何时引进勺子？
只要你家宝宝可以很好地用手自己喂自己 ， 就可以开始考虑引进勺子 ， 一般这个时间在1岁～2岁之间（可见这个年龄段是很宽的） 。 一开始 ， 你可以帮助宝宝用勺子把食物盛好 ， 放在桌上 。 让宝宝自己拿起勺子送到嘴边吃掉 。 慢慢地 ， 你可以开始放手让宝宝自己拿着勺子去舀碗里的食物 。
这里需要注意的是 ， 引进勺子时 ， 更要保证你可以和宝宝一起进食 ， 这样她才有足够的机会学习如何用勺子 。 另外 ， 如果你引进勺子后 ， 宝宝并不热情 ， 仍然喜欢自己抓着吃 ， 那不要强迫 ， 记得温习我开头的三条准则 。 但可以每餐在一旁放一个勺子混个脸熟 ， 等待宝宝自己准备好了用勺子 。
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如果看完这篇文章 ， 你至少可以记住 ， 吃饭是愉快的 ， 是和家人一起吃的 ， 吃不完是正常 ， 那你已经在正确的路上了 。 罗马不是一天建成的 ， 吃货也不是一天养成的 ， 而培养独立吃饭的小吃货更是需要妈妈一个强大的内心作为支撑的 ， 懂得如何有技巧地放手 ， 也是一门学问 。
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