失去的恋爱怎样挽回,复合就会变得容易( 二 ) _情感

5、要对自己有自信
人做什么事情都要有自信，自信心能够给人足够的勇气和幸运。通过自己的改变去给自己更多的自信心，你要想着或许他也还对你有感觉，或许他心里还有你的位置也不定呢。所以当你再次面对他的时候，就要勇敢自信从容，尽可能地展现自己的改变和魅力。也许挽回的道路是艰难的，但是只要肯你去尝试，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇迹会发生的。
第三：挽回爱情常见的心态

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急躁
很多人在挽回的时候从心理认知上就是错误的，好像不抓紧时间挽回，对方就会从你身边离开，不敢把挽回的时间拉长，害怕对方对自己越来越没感觉，挽回越来越没有希望，不肯给自己多一点点的时间。
急躁是挽回中最大的负面情绪之一，在这种情绪的控制下，你会做出各种挽回的动作行为，但却没有考虑到这些行为方式是不是对方可以接受的，在对方拒绝你的时候频繁地联系、接触，这在对方看来，是一种骚扰！在对方选择分手的时候，并不见得对方对你是排斥的，但对你一定是有否定的，而此时你的挽回只能为对方造成压力，更加坚决地跟你分手。挽回不是一件一蹴而就的事情，你也要知道，欲速则不达的道理。
焦虑
焦虑源于你不能接受你们已经分手的事实和落差,TA对我怎么会这么冷漠？TA为什么不接我的电话？TA为什么不回我的短信？
这一系列的落差变化都只有一个原因：你们分手了， TA没有必要在对你做情侣之间做的事情了。很多人会因为这些吃不下东西、睡不好觉、失眠、焦虑，影响到正常的生活和作息，将睡觉之外的一切时间都用来琢磨跟对方有关的一切，情绪得不到释放和转移，心态反复无常，这更加不利于你去挽回。试问，你会喜欢这样的你自己吗？你自己都不喜欢，别人又怎么会动心呢？
恐惧
在挽回的时候，如果你太害怕在挽回的时候说错话、做错事，担心影响到你在对方心目中的形象，那么势必会在挽回的时候做出一些不利于你挽回的事情，例如：语无伦次、手足无措，其实最坏的结果已经发生了， TA和你分手了，再坏也就是你们连朋友都不成，但事实上TA还没有把你拉进黑名单就说明你的机会还是很大的。
所以，千万不要让你心理因素的影响下，选择了错误的方法，逼迫对方做出一些袭击你的事情，稍微改变一下、缓和一下，你会发现，其实并没有什么好担心的。
委屈
这是在挽回中最常见的心里包袱。挽回的过程中，有些时候你会碰到钉子，可能也不会像你想的那么顺利，随着时间的推移，心态会容易失衡，感觉付出得不到对方的回应、唤不回对方的情感，觉得很累，觉得自己一直在低三下四、一直在付出却不见任何效果。
这个时候调整自己的心态是很重要的，如果你想放弃，那没有人逼你，不过你觉得不想放弃，就应该总结一下自己的方法，或者换一种方式，光想着委屈对你并不会有任何的帮助。
挽回的过程总是伴随着这样那样的情绪，有快乐、又有悲伤，但这也不失为一种难忘的经历和回忆，让你的人生有了更多的故事、感悟和体会，保持一颗乐观的心态，淡定些、从容些，勇敢地去面对所有可能的结果并拥抱它，你的挽回之路会容易很多。