速滑怎么提速
速滑想要提速，在滑行的进程中两只脚分离向后侧方向用力的蹬，腰部和膝盖须要曲折，蹬腿向前的进程中，身材的重量要放在单只支持腿上 。刚开端起步时想要提速，可采取踩小碎步的办法 。
速滑的提速办法
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速滑想要迅速提速须要双推，在滑行的进程中两只脚分离向后侧方向用力的蹬，这样可以使速滑提速，另外在刚开端起步时想要提速，可以采取踩小碎步的办法，尽量不要让轮子在地上打滚，而是如同跑步一样用力往前冲 。
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速滑滑行时腰部和膝盖须要曲折，肩膀、膝盖以及脚尖的部位尽量坚持在一条程度线上，双脚平行向前，张开的宽度不要大于臀部的宽度，蹬腿向前的进程中，身材的重量要放在单只支持腿上 。
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【速滑怎么提速】蹬腿滑行时头部、膝盖、脚尖三点形成一条垂直的直线，通过身材的重心来回的摆动，能够增长交替蹬腿的力气，摆臂动作须要坚持平衡，可以在滑行的进程中更加的安稳，
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