文章插图
1、经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的 。因此 ， 若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能 。
2、柠檬相信大家都极为熟知 ， 它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效 。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能 。
【日常保肝护肝吃哪些东西 日常保肝护肝的食物】3、肝脏受损的人平时可以适当吃些木瓜，木瓜有很好的养肝作用 。除此之外，它还可以增加肝脏抗病能力 。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分 ， 这些营养物质不仅能够满足机体所需 ， 同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜 。
4、酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效 。
5、对于肝火旺盛的人来说 ， 草莓既能养肝，又是去肝火的高手 。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝 ， 又因红色入心，可去心火 。草莓是浆果，它当中富含维生素C，对人体吸收体质有利 。可以滋养细胞 。它当中的抗炎成分还可以减少自由基的数量 ， 可以帮助提神醒脑 。
6、柑橘 。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 。
7、梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。
推荐阅读
- 三星s10怎么打开bixby日常程序
- 三星s10怎么激活bixby日常程序
- 三星s10怎么创建自定义日常程序
- 右眼皮跳占卜
- 什么是城墙土命,城墙土命好吗
- 管家日常工作如何开展 如何去开展管家工作
- 在日常生活中水有哪些作用呢试着写一写吧 在日常生活中水有哪些作用呢？
- 怎么判断冰箱压缩机坏了 冰箱日常使用问题了解
- 沃尔沃xc60保养项目及费用 沃尔沃xc60日常保养费用
- 雷佳音老婆晒女儿看奥运日常，9岁女儿展示一字马，腿细又长 ...