怎样清炒西兰花好吃简单视频 怎么炒西兰花好吃又简单

西兰花好吃的炒法:
【怎样清炒西兰花好吃简单视频 怎么炒西兰花好吃又简单】主料:西兰花400克、蒜2瓣 。
辅料:蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许 。
具体步骤:
1、西兰花先用清水浸泡半小时 。
2、然后清洗干净,切成小块 。
3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用 。
4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油 。
5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀 。

6、蒜切成碎沫 。
7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉 。
8、放入西兰花,翻炒一会 。
9、倒入酱汁 。
10、开大火,翻炒收汁 。
11、待汤汁浓稠即可 。

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