尽量少吃 。
【牛肉干减肥期间可以吃吗 牛肉干适合减肥的人吃吗？】牛肉本身是适合减肥人士食用的，但将其晒成牛肉干之后还是尽量少吃，因为牛肉干在制作的过程中加入了大量的添加剂，这样会导致牛肉干的热量大大增加，过多食用就会增加肠胃的负担，从而会有长胖的风险 。
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