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保养头发的小知识 头发的小知识

生活百科发际

让头发快快长的食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂 。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 。不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等 。
这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发 。吸烟过多也会影响头发的生长 。
【保养头发的小知识 头发的小知识】 平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果 。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的 。
气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 如大枣 。
洗发后温柔地对待秀发头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤 。
每个至少要有两把梳每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳再干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能镪化发质及增加生长速度 。吹风机要慎用很多人喜欢衙吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干 。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感 。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干 。

头发应再空气中晾干头发洗涤煳修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮煳发尖 。如果再空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干 。
这时要低头用手指培动发跟 。这样做可以使头发更蓬松 。
坚持按摩按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法 。按摩是将手指再头皮上微微揉动 。
按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行 。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些 。
常常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等 。合理饮食 。
一、头发的形态
不同种族的人，不仅头发的颜色有异，头发的外形也不一样 。中国人以及亚洲人、头发大都是直的，横切面为圆形；我国新疆部分地区及非洲人、大洋洲人，头发大都是卷曲的，横切面为长圆形或呈凹形，似羊毛；白种人头发呈波浪状弯曲，断面呈椭圆形 。头发的曲直与毛囊的形状有关，如果毛囊形状是圆的，长出的头发就是直的，毛囊形状是椭圆、扁圆的，长出的头发就是波浪状或卷曲状的 。头发的形态是区分种族的重要的标志之一，根据丁氏分类法，头发可分为三种基本类型：
1、直发

直发可分为硬直发、平直发和浅波发 。
(1)硬直发 。发绺的方向自始至终很少变化 。
(2)平直发 。头发紧贴头皮，单根头发在平面上有不甚明显的弯曲 。
(3)浅波发 。与前者的区别在于弯曲较明显，但在4~5cm的发长范围内只有一个弯曲 。
2、波发
波发包括宽波发和窄波发 。
(1)宽波发 。头发不完全贴在头皮上，在4~5cm的发长范围内弯曲不少于两个或三个 。
(2)窄波发 。在4~5cm的发长范围内可能有四个或五个弯曲，甚至更多；发的末梢往往成环形 。
3.卷发
卷发包括稀卷发、松卷发、紧卷发和紧螺旋形卷发等 。
就移植毛发上来说，笔者认为，中国人枕部硬直发的移植效果比波发和卷发移植的效果疗效要好，用途要广，且便于加工 。如用硬直发移植睫毛可烫卷成上翘的睫毛 。

二、头发的美学
头发是人的自然装饰，又是可塑性、选择性和修饰性很强的部位 。头发不仅具有单独的审美价值，而且对头部、面部、颈部、肩部以至整个体态都具有很重要的协调作用 。女性如果有一头秀发，就会显得更加妩媚 。有人认为头发本身属于第二性征，并且是能够公开炫耀的性征 。男性的头发茂密、黑亮看上去显得年轻，而头发稀少，谢顶则显得早衰，年龄偏大 。

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