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木耳变质平时身体健康，对木耳不过敏，吃的也不是很多的话 ， 很有可能就是木耳变质了或者是买的劣质木耳，这样的木耳在吃了之后很容易就会造成肠胃不适 ， 出现吃了木耳就要拉肚子的情况 。
食用过多木耳中含有一定量的纤维素，如果人体食用过多的话，会加快食物在体内的消化速度，促进肠胃的蠕动 ， 进而出现排便拉肚子的情况 。
身体原因 【吃木耳拉肚子怎么回事？】 若是身体对木耳过敏或者是肠胃不好，有消化不良的问题时 ， 那么吃了木耳也有可能会引起拉肚子的情况 ， 所以平时对自己的身体情况要有一定的了解，不可盲目的食用 。
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