对于痛经 ， 相信大家都不陌生 ， 这是女性常见的问题 ， 痛经严重的话 ， 可是会引起不育的 ， 而很多妇科问题也都是痛经引起的 ， 因此大家一定要注意 。 那么古人痛经、宫寒是怎么办的呢？下面我们就来看看吧 。
痛经是最常见的妇科病 ， 而且人数也非常的多 ， 大家平时都拿它怎么办的呢 ， 怎样才能够有效的缓解痛经呢 ， 下面我们就来看看吧 。
【老中医秘方 宫寒痛经一个古方全部搞定】有报道显示1/3以上的乳腺增生是由痛经引起 ， 半数以上的子宫炎症与痛经有关 ， 不孕症中伴有痛经者占56% ， 并发现痛经消除后即能怀孕 ， 所以痛经如不及时治疗可引发多种疾病 。
临床常用当归四逆汤加减治疗痛经 。 《伤寒论》：“手足厥寒 ， 脉细欲绝者 ， 当归四逆汤主之 。 若其人内有久寒者 ， 宜当归四逆加吴茱萸生姜汤 。 ”
“手足厥寒”提示身体远端供血不足 ， “血是有形的气” ， 末梢循环无血可供 ， 手足就会冰冷 ， 很多女孩就因为手冰凉 ， 被戏称为“鬼手”;“脉细欲绝”则提示血管收缩 ， 血管因为血寒而收缩变细 ， 甚至摸不到 。 仲景先师仅用八个字就告诉我们当归四逆汤的适应证是血虚寒凝 。 根据寒凝部位不同而有不同病症 。 今天主要谈谈寒性痛经 ， 临床见到经期腹部冷痛 ， 喜欢抱个热水袋 ， 手足冰冷甚至头痛 ， 我常形容这种患者是“五心厥冷” ， 就是手足心加脑门心冰凉 ， 就可使用本方 。
组成：当归12克 ， 桂枝9克 ， 芍药9克 ， 细辛3克 ， 甘草6 ， 通草6 ， 大枣8枚 ， 痛经多年的加生姜15克 ， 吴茱萸3克 。 在使用过程中 ， 我常加入党参15克来补益中气 。
如果大家研究过经方 ， 当归四逆汤可看到桂枝汤的影子 ， 桂枝汤不仅治疗外感 ， 更主要是能补益中焦 ， 在此基础上加党参是为增强脾土运化功能 ， 促进生成气血来解决血虚的问题 。
痛经大多数是寒证 ， 这跟现在人们饮食偏于寒凉有关 ， 但也有湿热型的痛经 ， 如见经行小腹烧灼样疼痛 ， 并且越按越疼 ， 手足不凉 ， 带下量多 ， 黄稠臭秽的患者 ， 此时不可使用当归四逆汤 。
穴位按摩缓解女性痛经
1、太冲穴
太冲穴的位置在我们脚上大脚趾和第二个脚趾之间 。 我们用左手的拇指指腹按右边的太冲穴 ， 反之 ， 用右手拇指指腹揉捻左太冲穴 。
2、三阴交穴
位置在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
3、血海穴
屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处 。
4、子宫穴
它位于下腹部 ， 脐下4寸处左右 ， 旁开正中线3寸的距离各一点 。 按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴 ， 稍加压力 ， 缓缓点揉 ， 以有酸胀感为度 。
喝这六种饮料加重痛经
1、冷饮
寒性月经病者忌饮 。 经期饮食方面 ， 要忌食生冷 。 女性更要注意自己的特殊时期 ， 不要过早的成为疾病的俘虏 ， 医院的常客 。
2、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质 ， 过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素 ， 刺激血管扩张 ， 引起月经提前和经量过多 。
3、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳 ， 这些食物会破坏镁的吸收 ， 从而导致女性痛经更加严重 ， 所以经期尽量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的饮品 。
4、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素 ， 所以女性经期过后会流失大量铁质 ， 应多补铁 。 而茶中含有30%以上的鞣酸 ， 这在肠道中易同铁离子结合 ， 产生沉淀 ， 妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性 ， 在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象 ， 这是铁质缺乏的表现 。 因为汽水等饮料大多含有磷酸盐 ， 同体内铁制裁产生化学反应 ， 使铁质难以吸收 。 此外 ， 多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和 ， 降低胃酸的消化能力和杀菌作用 ， 并且影响食欲 。
6、含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。 所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料 。
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