阿胶是一种常见的保健食品 ， 一般利用阿胶进补的时间会选在冬季 ， 而立冬和冬至是冬天的两个关键节气 ， 那么阿胶究竟应该什么时候吃呢？
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阿胶冬至开始吃最好吗一般来说立冬和冬至这两天都是可以吃阿胶的 。
其实阿胶进补的时间并没有明确的要求和规定 ， 只需要根据自己的身体状况来选择就可以了 ， 不过阿胶作为一种保健食品 ， 通常情况下是最适合冬季进补的 。 阿胶性质温和、偏热 ， 是生活中常见的滋补品 ， 只要对症 ， 一年四季都可以服用阿胶 ， 而根据冬令进补的说法 ， 从立冬开始食用阿胶属于冬补 ， 食用后可以调理身体 。
过了冬至还可以吃阿胶吗过了冬至也还是可以吃阿胶的 ， 因为阿胶进补的时间并没有规定 。
冬天吃阿胶可以帮助调理身体 ， 尤其是对于体寒的女生来说 ， 因为阿胶属于温补型的保健品 ， 所以十分适合冬季食用 。 因为阿胶属于滋腻补药 ， 在热天服用 ， 不易消化吸收 ， 冬季出汗少 ， 吸收更好 。
阿胶只能在冬天吃吗阿胶虽然是在冬季进补是最好的 ， 但其实也并不是只有冬天才能吃阿胶 。
【【健康知识】阿胶冬至开始吃最好吗 过了冬至还可以吃阿胶吗】其实一年四季都是可以吃阿胶的 ， 没有具体时间要求 ， 只不过需要根据自己的身体情况来进行选择 ， 对于体质偏热的人来说阿胶容易上火所以选择冬季吃最好 ， 对于体寒的人来说就没有太大的要求 。
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