但是 ， 专家提醒 ， 多数人全身都有数十个黑痣 ， 一旦在短时间内出现较明显的增大、色素不均、脱毛、痒痛、出血等 ， 应高度重视 。
长在足底、胸前、领口、裤腰处等部位的黑痣 ， 由于总被摩擦到 ， 容易导致恶变 ， 有条件的建议进行预防性切除 。
手脚厚实
专家表示 ， 四肢也能反映一个人的身体状况 ， 进而预示其寿命长短 。
双手、双脚厚实且明润有光泽的人 ， 肾、脾胃等的功能都较强 ， 身体的底子相对不错 ， 对疾病有更强的抵抗力 。
腰板挺拔、肩膀宽而坚实的人 ， 也比看上去弱不禁风者更强壮 。
专家提醒 ， 外表与长寿的关系 ， 除了形状之外 ， 也与各器官的灵敏度息息相关 ， 比如鼻子的嗅觉、嘴巴的味觉、耳朵的听觉、眼睛的神气等等 ， 这些灵敏度也是一个人精气神好坏的反映 ， 精气神好肯定更健康长寿 。
最后 ， 专家再三强调：外表与长寿的关系并非绝对 ， 有长寿特征的人 ， 只能说先天发育相对占优势 。
一个人生活习惯是否健康、对身体是否保养到位 ， 很多时候比先天发育更加重要 。
怎样增寿
饮食定生死
研究人员发现 ， 地中海饮食是有助长寿的饮食方式 ， 即多吃果蔬、坚果以及健康油脂 ， 如橄榄油 。 健康饮食可降低老人患心脏病风险 ， 甚至能防止记忆衰退 。
遗传有影响
若父母长寿 ， 子女未必也长寿 ， 但会从父母那继承到一些好处 。 近期 ， 《英国医学期刊》报道 ， 某些人之所以更少生病 ， 可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多 ， 这正是拜遗传所赐 。
受教育程度影响寿命
美国疾控中心的一份统计显示 ， 拥有学士或更高学位的人 ， 比高中没毕业的人多活约9年 。 兰德公司卫生经济学家史密斯表示 ， 受过高等教育的人更容易找到好工作 ， 从而为人生做出长期规划 ， 选择更健康的生活方式 。
努力工作寿命长
常说压力大伤身 ， 但勤奋工作并不意味着会伤害身体 。 新研究发现 ， 努力工作、干活的人(即使已退休) ， 他们乐在其中 ， 并不悲惨 ， 而是更快乐、更健康 ， 比消极工作的同行拥有更密切的社交 。
心灵影响肉体
性格开朗 ， 给人的印象通常是无忧无虑
一项研究对参加为期三个月闭关禅修的人做了检测 ， 发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30% 。
过于乐观不利养生
性格开朗 ， 给人的印象通常是无忧无虑 ， 压力小 ， 似乎会更健康 。 但研究人员指出 ， “乐天思维”不一定能带来长寿 ， 一个人若过于乐观 ， 尤其在面对疾病或康复期 ， 容易忽略其中风险 。
【健康常识 身上有这特征的人竟预示着长寿】结语：由此可见 ， 一个人的外貌确实还是蛮重要的 ， 不仅仅意味着这个人受欢迎的程度 ， 也表示了他的健康以及长寿状况 ， 当然 ， 这些专家研究出来的结论是否会被推翻 ， 还要再进行观望一下 ， 不过精神面貌好的人确实看上去很帅气 ， 更受欢迎 ， 而他们之所以精神面貌好 ， 也是通过对自己身体的保养 ， 因此大家在平时也不妨更关心一下自己的身体以及健康长寿等状态 。 。
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