萝卜及胡萝卜
含有大量维生素C ， 胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素 ， 所以它们具有极好的防癌作用 。
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蘑菇能增强人体免疫力 ， 有利于预防胃癌和食管癌
蘑菇
蘑菇营养丰富 ， 含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质 ， 含硒和丰富的维生素D ， 能增强人体免疫力 ， 有利于预防胃癌和食管癌 。
芦笋
芦笋含有硒和植物纤维等 ， 可用来防治多种癌症 。
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芦笋含有硒和植物纤维等 ， 可用来防治多种癌症
【【养生常识】史上最强防癌食物排行榜】另外 ， 常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等 ， 均对防癌有益 。
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